ThePerfClub est plus qu’un simple outil de suivi des athlètes, c’est une meilleure façon de s’entraîner. Les équipes qui passent à ThePerfClub sont plus performantes plus longtemps. ThePerfClub favorise la communication Coach-Athlète et permet aux coachs de prendre des décisions d’entraînement. - Optimisez vos séances d'entraînement Ajustez l’intensité de vos entraînements en fonction du niveau de votre forme. Basez-vous sur le score d’énergie quotidien établi sur le ressenti de la qualité de sommeil, l’alimentation, l’humeur, la récupération et le niveau de stress… - Eloignez le risque de blessure Evitez le surentraînement et le sous entraînement pour continuer à progresser en évitant les blessures. Découvrez combien de volume d’entraînement est nécessaire, avec quelle évolution et quelle variation dans la semaine. - Performez au bon moment Vous préparez une compétition ou vous souhaitez battre vos records ? Sachez si votre programme est conçu pour la progression ou pour performer à court terme. Et adaptez-le selon vos objectifs.